Hautpflegetipps für die kalte Jahreszeit

 

Nachfolgend gebe ich Ihnen einige Hautpflege-Tipps um besser durch die kalte Jahreszeit zu kommen, damit die Haut etwas weniger darunter leidet.

Wichtig zu wissen ist, dass von Herbst bis Frühling die Haut besonderen Strapazen ausgesetzt ist, einerseits durch die kältere trockene Luft, jedoch auch durch die warme trockene Heizungsluft.

Meist ist in dieser Zeit die Luftfeuchtigkeit viel zu tief und somit wird der Haut kontinuierlich Feuchtigkeit entzogen, um die Feuchtigkeit der Umgebung abgeben zu können. Somit hat unsere Haut mit der Zeit im Winter ein grosses Feuchtigkeitsdefizit. Dem kann man früh genug gegen Wirken und vorbeugen, dass es gar nicht so weit kommen muss.

 

Zu den Tipps für die Haut:

 

-          Genug Trinken füllt die Feuchtigkeitsspeicher von innen her auf. 1 1/2 bis 2 Liter pro Tag, am besten stilles Wasser oder ungesüssten Tee..

 

-          Nicht mit einem Duschgel, sondern mit einer Duschmilch oder noch besser mit einem Öl duschen, so wird die Haut schon während des Duschens gepflegt und nicht noch zusätzlich ausgetrocknet. (Aus der Babor Spa Serie verschieden erhältlich)

 

-          Nicht zu lange Duschen oder Baden, da dies zusätzlich die Haut auslaugt. Wenn ein Bad genommen wird, am besten einen nährenden Badezusatz dazu verwenden (ein Öl mit Lavendelduft zb.)

 

-          Gut einmal pro Woche ein Peeling für den ganzen Körper machen. So werden abgestorbene Hautzellen abgetragen und gleichzeitig wird die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, was sich positiv auf die Hautgesundheit auswirkt (zb. Enzymcleanser von Babor, ist für Körper wie Gesicht geeignet.)

 

-          Eine reichhaltigere Gesichts-und Bodycreme verwenden wie im Sommer. Somit wird die Haut sehr gut versorgt. Am besten Abends die reichhaltigere Pflege verwenden, da die Haut über Nacht viel aufnahmefähiger ist, als über den Tag.

 

-          Wenn man sehr empfindlich auf die Kälte reagiert, empfiehlt sich eine sogenannte Kälteschutzcreme, diese legt sich wie ein Schutz auf die Hautoberfläche und schützt so wirksam gegen Kälte und Feuchtigkeitsverlust. (Winter Protect Cream von Babor)

 

-          Auch Ihre Lippen brauchen im Winter vermehrt Aufmerksamkeit. Die Lippen haben die Funktion nicht, selber nachfetten zu können, somit sind sie sehr anfällig im Winter rissig zu werden, was meist sehr schmerzhaft ist. Typischerweise benetzt man die Lippen dann vermehrt mit Speichel, diese Reaktion macht das ganze jedoch nur noch schlimmer. (Liprepairbalm von Babor)

 

-          Öfters mal zuhause eine kleine Beautyeinheit machen und der Haut besonders Aufmerksamkeit schenken. Vermehrt Masken und Packungen machen. Ampullenkuren machen, dies sind die schnellen Schönmacher.

 

-          Gut geschützt nach draussen gehen und Sonne und Energie tanken. Deshalb nur einen Sonnenschutz verwenden, wenn man sich mehrere Stunden an der Sonne aufhält oder es Schnee hat, da dieser das Sonnenlicht reflektiert.

 

-          Denkt auch an eure Hände. Regelmässig gut eincremen, Handschuhe tragen, um sie vor Zug und Kälte zu schützen. Das gibt sonst gerne schmerzhafte Risse, die auch nicht schön anzuschauen sind. (Daily Oder Repair Handcream von Babor)

 

- Was ich noch supplementieren würde im Winter, ist das Vitamin D. Dies ist ein Vitamin, welches unser Körper nur mithilfe von Sonne definitiv bilden kann, wovon wir im Winter reichlich zu wenig haben. Wenn die Sonne dann mal scheint, ist der Winkel viel zu niedrig, um Vitamin D produzieren zu können. Aus diesem Grund würde ich von Herbst bis Frühling Vitamin D zusätzlich einnehmen.

 

 

 Einen wunderschönen Winter noch und bis zum nächsten Mal

  

Ihre Tamara Jordi

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